Личный кабинет
Заполнить анкету
Тарифы
Как работает бот
Календарь забегов
написать нам в тг
Глоссарий
Что такое «интервальный бег», «ЛТП» или «каденс»? Полный глоссарий для тех, кто серьезно готовится к забегам. Станьте экспертом в беговых тренировках!
Как работает бот
Как настроить персональный беговой план? Как работает онлайн-тренер? Все инструкции и частые вопросы о UMate в одной базе знаний
Расчет ПАНО и МПК
Профессиональные методы определения ПАНО и МПК для бегунов. Лабораторные и полевые тесты, формулы расчёта и применение данных в тренировочном процессе с UMate
Как пользоваться ботом
Пошаговая инструкция: как настроить бота, как корректировать тренировки, отслеживать прогресс и получать советы через бота UMate
